Følg med her:
15-30 min
Hurtig aftensmad – eller en god salat. Og en masse andre lækre sager. Opskrifterne her kan du sætte bordet inden for en halv time, og smagen, den går du ikke på kompromis med!
Ristede havregryn til koldskål
Forret med rejer, avocado og agurk
Pakoras – sprød indisk snack med grønsager
Dip til friske forårsruller – 3 favoritter
Hytteost fladbrød med spinat og fyld
Amerikanske pandekager med kærnemælk
Majsdeller – indonesiske majsfritter
Hjemmelavet mysli uden sukker – lidt sundere
Figenpålæg i rulle – lav det selv!
Hjemmelavet granola med nødder –
Vegetar nachos med bønner – hurtig aftensmad
Avocado toast med æg og syltede rødløg
Scones med chokolade på 30 minutter
Börek – sprøde filoruller med feta
Vegetar sandwich med aubergine og semidried tomater
Pandekager med øl – og sprøde kanter
Æggewraps med squash
Hjemmelavet nutella med kakao, dadler og bønner
Gulerodskiks med knas, kanel og kerner – glutenfri kiks
Rugbrødschips – en lidt sundere rugbrødssnack
Koldskål med rabarber og knas! – og uden æg
Ristede mandler, nødder, cashews, peanuts – i ovn
Spinatvafler med havregryn – sunde vafler med spinat
Frijoles refritos – vegetarisk bønnefyld til tortillas
Knækbrød med rugmel, chiafrø og masser af kerner
Glutenfri havrekiks – lynhurtig snack uden mel!
Bananpandekager uden æg – med chokoladesauce
