Scan for at gå til opskrift
Vegetarisk curry med rødbeder og kokosmælk
Forb. tid 10 minutter min
Tilb. tid 30 minutter min
Samlet 40 minutter min
Du skal først bruge:
- 1 kg rødbede (købt vægt)
- 2 løg (gerne rødløg)
- 4 spsk olivenolie (delt i 2 + 1 + 1)
- ½ squash (ca. 150 g)
- 2 fed hvidløg
- ½ frisk rød chili (eller 1/4 tsk chiliflager – test hvor stærk den friske er og juster!)
- 15 g frisk ingefær
- 2 tsk stødt karry
- 1 spsk stødt garam masala
- 1 tsk stødt koriander
Du skal også bruge:
- 1 terning grøntsagsbouillon
- 1 dåse flåede tomater
- 4 spsk tomatpuré (fx fra tube)
- 1 dåse kokosmælk (den fede)
- 1 dåse butter beans
- ½ lime (saften, smag til)
- salt (evt.)
- honning (evt.)
- 200 g frisk spinat
Server med fx:
- ris
- naan (opskrift)
- mango chutney
- peanuts (ristede, bedst usaltede)
- græsk yoghurt
Vil du ha’ ris til din curry – start med at sætte risene over.
Forvarm ovnen til 200 grader varmluft.
Skræl rødbederne, og skær dem i tern på ca. 1-1,5 cm. Vend dem i 2 spsk olivenolie, og fordel dem på to bageplader med bagepapir. Gør lidt plads til løgene på den ene. Bag rødbederne ved 200 grader varmluft i ca. 30 min.
Skær løgene i både. Vend dem i lidt olie, salt og peber, og bred dem ud på den frie bageplade. Lad dem bage med i ca. 25 min., til de er møre og har fået farve.
Skær hvidløg i skiver, squash i grove tern. Rens chili og ingefær, og skær dem i skiver. Kør det hele i en minihakker/foodprocessor, til det er findelt.
Hæld lidt olivenolie i bunden af gryden, og varm den op ved middel varme. Tilsæt den hakkede squashblanding sammen med karry, garam masala og koriander. Vend rundt i det, og lad det simre i 5-10 min..
Tilsæt smuldret bouillonterning, flåede tomater, tomatpuré, de drænede butter beans og kokosmælk. Varm saucen op ved middel varme, til den småkoger.
Når rødbeder og løg er færdige: Vend dem i saucen. Smag til med lime og salt. Du kan også runde retten af med et dryp honning, hvis du synes.
Tilsæt spinaten, og vend rundt, så den lige akkurat falder sammen. Server straks med det ønskede tilbehør.